多忙な毎日、不規則な生活を送る現代人。
健康診断や、体調不良などで自身の体を気にする人も多いのではないでしょうか?健康維持のために運動をしようとしても、なかなか時間がとれなかったりする人も多いと思います。
そんな忙しい毎日を送る現代人におすすめの食品があります。
それが水素水です。
第一の特徴として、抗酸化効果があります。
活性酸素をご存知でしょうか?活性酸素は、紫外線、電磁波、ストレスや飲酒、食品添加物を取ることによって体内に発生します。
人間は、頭を使う時も体を使う時も酸素を使い、エネルギーを作り出します。
それとともに、活性酸素も発生させてしまいます。
つまり誰もが発生するということです。
寝不足や過労、運動のしすぎなど、通常よりも多くのエネルギーを使ったときは、より多くの活性酸素を発生させます。
この活性酸素がDNAを傷つけ、老化やガン、シミ、シワ、糖尿病、動脈硬化などさまざまな病気の原因になると考えられています。
その活性酸素を除去してくれます。
さらには、内臓脂肪の燃焼効果があります。
水素水を飲むことによって、細胞中のミトコンドリア(エネルギーを産生する細胞)が活性化し、エネルギーのスムーズな燃焼化が期待できます。
内臓脂肪燃焼には、水泳やエアロビクスなどの有酸素運動が必要とされています。
しかし飲用するだけで同等の効果が得られます。
このように、人間のからだに良い作用をもたらす水素水。
現代を生きる人々におすすめします。